Die beste Ausrüstung für Reisen – Touristenausrüstung für Fitness (2024)

Das Reisen um die Welt hilft Ihnen, sich auf verschiedene Weise zu entwickeln. Dies gibt Ihnen mehr potenzielle Kunden, öffnet Sie für neue Eindrücke und kann Ihnen sogar eine neue Möglichkeit vorstellen, gebratenes Hühnchen zu genießen. Aber was nicht so gut ist, stärkt Ihre körperliche Form.

Auf der Straße warten Sie auf endlose Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung der physischen Form. Vielleicht haben Sie zu Hause einen engagierten Platz für Kurse, ein Abonnement für ein Fitnessstudio oder ein Basketballspiel am Wochenende, aber wenn Sie jede Woche in eine neue Stadt gehen, ist dies unmöglich. Sie haben Glück, wenn Sie ein Hostel finden, wo es einen Platz für Yoga gibt.

Darüber hinaus ist die Hälfte der Bedeutung von Reisen alles neue Geschmäcker, mit denen Sie konfrontiert sind. Sie müssen an jedem neuen Ort essen und trinken, um seinen Geschmack zu spüren. Und jedes halbwichtige Street Food wird schmackhafter, wenn Sie es mit ein paar Tassen lokaler Bier trinken.

Dies kann zu einer Katastrophe führen. Eine Reise für sechs Monate kann die jahrelangen Fortschritte im Fitnessstudio zerstören, und die Bedrohung, dass Ihr Trainingsmodus abgesagt wird, kann einige Leute von der Reise abhalten.

Daher sind wir heute hier, um diese Ängste zu zerstreuen und Ihnen die Werkzeuge zu geben, die erforderlich sind, um in Form zu bleiben und gleichzeitig die Reise zu genießen. Aber zuerst – eine Ablehnung.

Bis jemand ein Abonnement erfindet, um das Fitnessstudio zu besuchen, im Airbnb-Stil zu arbeiten, oder keine Möglichkeit, die 20-Pfund-Hanteln in einem Moment zu machen, aber in der anderen enthalten ist die Wahrheit, dass Ihr Training in einem Training in der Lage ist Reisen wird niemals wie ein Zuhause aussehen.

Und das ist normal. Die Bedeutung des Fluges nach Namibia ist, dass in Ihrer Wohnung nicht alles wie in Ihrer Wohnung ist. Dies sollte Sie nicht vom Reisen abhalten und sich um Ihre physische Form kümmern.

Schließlich gibt es Möglichkeiten, perfekt auf der Straße zu trainieren, und es gibt viele fast schwerelose Reisesimulatoren, die Ihnen helfen, Ihre Ziele in der Fitness zu erreichen. Also wärmen Sie sich und treffen Sie mich auf dem Teppich!

Produkt
Beschreibung

Widerstandsbandanpassung vereinfachen Sie die Schleife

Manduka Eko Superlite Yoga Teppich

Laufschuhe

• Price ($) >Variable
• Packed dimensions (in.) >Variable
• Packed weight (lbs) >Variable

TRIDEE R-Streckgürtel

TRX Fitness App

• Price ($) >5, 99 pro Monat
• Packed dimensions (in.) >N / A
• Packed weight (lbs) >N / A

Sweethered Seil TRX

Singl e-Poun d-Gewichte Bala Armreifen

• Price ($) >5, 99 pro Monat
• Packed dimensions (in.) >N / A
• Packed weight (lbs) >2

TRX GO Suspension Simulator

Lululemon

Verstellbares Sprungseil

Gaaim Reisen

• Price ($) >21
• Packed dimensions (in.) >68 x 24
• Packed weight (lbs) >1. 8

Show Show

• Reisetrainingsausrüstung ist nur der Anfang
• Die beste Ausrüstung für Fitness für Reise, bewährt und getestet
• Die neuesten Gedanken über die beste Ausrüstung für das Training im Reisen

Reisetrainingsausrüstung ist nur der Anfang

Obwohl das Vorhandensein von Ausrüstung für die Fitness im Reisen sehr wichtig ist, ist dies nur der erste Schritt. Ich bin oft mit einem Seil in meiner Tasche gefahren, aber das bedeutet nicht, dass ich es benutzt habe. Es ist ebenso wichtig, eine Denkweise zu bilden und Zeit für Fitness zuzuweisen. Die Details dieses Denkens sind für alle unterschiedlich. Aber im Allgemeinen müssen Sie die gleiche Motivation wie zu Hause verwenden.

Wenn Sie ein paar Stunden vor der Arbeit zu Hause aufstehen und ins Fitnessstudio gehen möchten, tun Sie es Teil Ihrer Routine. Mohn vor dem kontinentalen Frühstück. Wenn Sie nie früh aufgestanden sind, um zu Hause zu arbeiten, erwarten Sie nicht, dass Sie sich während des Urlaubs auf magische Weise daran gewöhnen. Halten Sie sich an das, was bereits für Sie funktioniert, und tun Sie es in einem anderen Land.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie auf Reisen nichts Neues im Training ausprobieren können. Ich fand eine großartige Möglichkeit, mich vom Abonnement ins Fitnessstudio fernzuhalten – um meine Reisen um die Übungen aufzubauen. Wenn ich einen Monat lang in Sizilien bin, ist die einzige körperliche Aktivität, die ich brauche – das ist, alle Pizza in meinen Mund zu füllen. Daher versuche ich, Zeit auf meinen Reisen neben dem Strand, Skigebühren oder Fahrradrouten zu haben, auf denen ich mich definitiv bemühen werde.

Eine weitere gute Möglichkeit, sich beizubringen, auf einer Reise zu trainieren, besteht darin, einen Weg zu finden, um sich mit neuen Menschen zu bewegen.

Wenn Sie in einem Hostel voller begeisterter Surfer angehalten haben, wird es für Sie interessanter sein, ins Wasser zu gehen und Ihre Kraft zu versuchen, als wenn Sie allein in Airbnb geblieben sind. Dies führt mich zum letzten und wichtigsten Teil des Trainings auf der Reise: Wohnen.

Die Erreichung Ihrer Fitnessgesichter auf der Reise hängt davon ab, wo Sie sich niedergelassen haben. Wenn Yoga beispielsweise Teil Ihrer täglichen Routine zu Hause ist und Sie einen engen Raum in der kleinsten und billigsten Hostel der Stadt gebucht haben, haben Sie es schwer.

Es lohnt sich zu gabt und einen Ort zu buchen, an dem Sie Platz und Einsamkeit bieten, die für Sport erforderlich sind. Egal, ob es sich um die Miete von Fahrrädern handelt, Yoga-Shala, ein Fitnesscenter oder ein Kletteraufstieg ist der einfachste Weg, um sich für den Erfolg vorzubereiten.

Als wir Fitnessresorts und Gesundheitsprogramme entdeckten, veränderte dies das Spiel vollständig. Wir haben diese Liste der besten Fitnessresorts der Welt zusammengestellt, um mit gesundheitlichen Vorteilen zu reisen.

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Die beste Ausrüstung für Fitness für Reise, bewährt und getestet

Jetzt, da wir die Denkweise besser verstehen, gehen wir mit dem Wichtigsten weiter: Ausrüstung für den Reisen.

Das Leben eines Loafer mit einem Rucksack impliziert nicht viele Sonnenuntergänge, die Instagram, schicke Hotels mit Pools und Fitnesshallen mit Kraftplatten würdig sind. Und doch können Sie ein wenig Mut und eine korrekte Ausrüstung haben, Sie können furchtlos Bier trinken.

Alle Simulatoren, die wir unten in Betracht ziehen, wiegen weniger als 5 Pfund und bieten ein besseres Training als Pus h-ups und Kniebeugen im Urlaub.

Diese Ausrüstung begleitete unser Team auf der ganzen Welt, und wir fanden einen Platz für diese unverzichtbaren Gegenstände von Fitnessgeräten in einigen völlig winzigen Rucksackverpackungslisten.

1. Setzen Sie die Schleifenwiderstandsbänder ein.

Eigenschaften

• Preis ($) – 12
• Abmessungen in der Verpackung (Zoll) – 6 x 3
• Gewicht in der Verpackung (Pfund) – . 1

Widerstandsbänder sind universelle Fitnessgeräte, insbesondere wenn Sie ein kleines Gepäck mitnehmen. Sie beweisen, dass es, egal wie minimal Sie Dinge packen, immer einen Ort zum Training geben wird.

Diese leichten Bänder wiegen weniger als ein paar Höschen und öffnen die Welt der Fähigkeiten überall im Boden, wo Sie einen Teppich legen können.

Widerstandsbänder helfen Ihnen dabei, tiefer zu dehnen und Ihr Körpergewicht gegen Sie zu verwenden und ein einfaches Pilate s-Verfahren in Schweiß und schwieriges Training zu verwandeln. Obwohl sie Ihre Muskeln nicht wie eine Reihe von Hanteln reißen, machten funktionelle Geräte Wunder mit meiner Mobilität und Schwankungen mit Bändern, die am Morgen immer noch verletzt sind.

Auf YouTube finden Sie Tausende von Stunden kostenlosen Trainings, die Ihnen zeigen, wie Sie maximale Vorteile aus Widerstandsbändern extrahieren können.

Wenn Sie eine Reise für die Interne t-Reichweite unternehmen, verbringen Sie einige Wochen, bevor Sie die Grundlagen studieren und ein Trainingssystem erstellen, und Sie können es unverzüglich tun. Mit Hilfe dieser wunderbaren Touristen-Wi-Fi-Router können Sie immer in Kontakt bleiben und Ihrem Training folgen.

2. Yoga Manduka Eko Superlite Yoga

Eigenschaften

• Preis ($) – 12
• Abmessungen in der Verpackung (Zoll) – 6 x 3
• Gewicht in der Verpackung (Pfund) – . 1

Ein 6 x 8-Raum und eine Yogamatte sind alles, was Sie brauchen, um Ihren Körper zu verbessern. Das einzige Problem ist, dass Yogamatten ziemlich sperrig sein können. Es ist nicht einfach, sie in einen Koffer zu passen, und viele Reisematten opfern die Knie, um einige Unzen zu retten. Diese Option von Manduka ist eine Ausnahme von den Regeln, bietet hervorragenden Komfort und wiegt weniger als zwei Kilogramm.

Obwohl dies ein Supe r-Ligh t-Teppich ist, gibt es einfach keine Möglichkeit, Yogamatten weniger zu machen. Normalerweise stecke ich meinen Manduk a-Teppich in einen Rucksack für Wasserflaschen und trage ihn im Flugzeug, und keine einzige Stewardess blinzelte sogar sein Auge.

Es wird nicht einmal als persönliches Objekt angesehen, und der Wert des Reisens mit einem Yog a-Teppich kostet ein paar schräge Blicke, während ich ihn in den oberen Korb stopfe.

Natürlich können Sie immer hoffen, dass Ihr Hostel das einzige in ganz Südamerika ist, in dem frische, saubere Yog a-Teppiche verkauft werden, die später nicht nach anderen Reisenden riechen. Oder Sie können Ihr Glück mitnehmen und sich am Busterminal erreichen. Die Empfindungen werden seltsam sein, aber es stört niemanden.

3. Sneaker laufen

Eigenschaften

• Preis ($) – Variable
• Abmessungen im Paket (Zoll) – Variable
• Gewicht in der Verpackung (Pfund) – Variable

Wenn Sie auf Reisen Sport treiben möchten, lohnt sich die Frage eines komfortablen Paares Straßenschuhe nicht. Leider ist es bekannt, dass es am einfachsten ist, Dinge zu packen, darin besteht, ein paar Paar Schuhe zu hinterlassen. Wenn Sie nicht nur einen Koffer vom Flughafen für ein Taxi zum Hotel rollen und umgekehrt, haben Sie höchstwahrscheinlich keinen Platz für spezielle Trainingsschuhe.

Sprechen Sie mit vielen Besuchern über Touristenschuhe, und sie werden Ihnen höchstwahrscheinlich den gleichen Rat geben! Die maximale Menge an Schuhen, die Sie mitnehmen können, sind 3 Paare. Slipans, Schuhe, in denen Sie durch die Stadt laufen und ein gutes Abendessen essen können, und ein Paar für intensive Kampagnen.

Viele hartgesottene Reisende reduzieren diese Zahl auf zwei, entweder auf den Schnee, die sogar Wanderungen im Schnee verlassen, oder entscheiden, dass sie sich nicht darum kümmern und sie werden Touristenstiefel zum Abendessen tragen. Ich benutze gerne Runnin g-Turnschuhe als alltägliches Stadtpaar und wählen modische und starke Schuhe.

Am allermeisten empfehle ich die Nike AC G-Linie. Diese Schuhelinie ist normalerweise wasserdicht, bequem genug, um den ganzen Tag hineinzugehen, und für Nachtwanderungen entlang Budapest ziemlich stilvoll. Ich würde in diesen schweren Stiefeln keinen Marathon laufen, aber sie werden mir helfen, 5 km am Strand zu schlüpfen. Sie sind ziemlich stabil für das HII T-Training.

4. Trideer Stretchin g-Gurt

Eigenschaften

• Preis ($) – 11
• Abmessungen in der Verpackung (Zoll) – 75 x 1
• Gewicht in der Verpackung (Pfund) – . 37

Dehnung ist der wichtigste Teil des Reisetrainings. Nach ein paar langen Transplantationen und dem Schütteln im Bus können Sie möglicherweise sofort mit einem kleinen, aber nicht für immer zum Kniebeugen um zwanzig zurückkehren. Das Dehnen während des Reisens hilft, sich schneller an neue Zeitzonen anzupassen und die Kraft zu stärken.

Diese Polyesterbänder zum Dehnen sind haltbarer als die Widerstandsbänder, die wir zuvor in Betracht gezogen haben, aufgrund einer gewissen Stretchabilität jedoch. Sie sind nicht für Kraftübungen geeignet, bieten jedoch eine zuverlässigere Fixierung. Sie sind ideal für eine tiefere Dehnung.

Binden Sie diese Bänder um Ihren Bogen und arbeiten Sie daran, die Flexibilität von Poplitea l-Sehnen, Gesäß und Quadrizeps von jedem Ort zu erhöhen. Diese Bänder werden sie nicht zum Tanzen bringen, aber sie helfen Ihnen dabei, sich auf eine neue Art und Weise mit Ihrem Körper zu verbinden, die Lücke zwischen den Schultergelenken zu überwinden und zu klären.

5. TRX Fitness App

Eigenschaften

• Preis ($) – 5, 99 pro Monat
• Abmessungen in der Verpackung (Zoll) – NA
• Gewicht in der Verpackung (Pfund) – na

Sie können nicht mit einem Personal Trainer reisen, aber Sie können mit einem persönlichen Trainingsplan reisen.

Die TR X-Fitnes s-App ist eine der besten Fitnessanwendungen für Reisende. Es bietet Zugriff auf den TR X-Trainingsclub, Hunderte von Stunden Video und Unterstützung, um die maximale Rendite bei TRX zu erzielen. Es gibt mehrere Schulungen auf YouTube, aber sie werden Ihnen kein Ergebnis wie diese wissenschaftlich soliden Programme erzielen.

Die Bewerbung enthält vollständige Klassen mit professionellen Trainern und Programmen, die die Stärke für Wochen, Monate und Jahre erhöhen. Leider basiert der Antrag auf einem Abonnement, da in unserer Zeit nichts in Immobilien gekauft werden kann, aber es gibt Vorteile. Sie können sich abonnieren, wenn Sie unterwegs gehen, und das Abonnement kündigen, wenn Sie in Reichweite von LA Fitness zurückkehren.

Jeder Kauf des Suspensionsimulators ist für sechs kostenlose Monate mit der Anwendung an den Code beigefügt. Wenn Sie alles richtig machen, können Sie die Anwendung während des gesamten Semesters im Ausland ohne Kreditkarte verwenden. Vergessen Sie nicht, das Video vor der Abreise herunterzuladen, um überall nach Bedarf trainieren zu können.

Lady und Herren, es ist Zeit, das Niveau ihrer Ausrüstung zu erhöhen.

REI ist eines der größten und beliebtesten amerikanischen Gerätegeschäfte für Outdoo r-Aktivitäten.

Für nur 30 US-Dollar erhalten Sie eine lebenslange Mitgliedschaft, die Ihnen das Recht auf 10% Rabatt für die meisten Waren, Zugang zu ihrem Handels-In-System und Mietrabatte erhalten.

6. Züchtung Seil TRX

Eigenschaften

• Preis ($) – 19, 99
• Abmessungen in der Verpackung (Zoll) – NA
• Gewicht in der Verpackung (Pfund) – na

Lassen Sie den Begriff “gewichtet” Sie nicht abschrecken, wenn Sie dieses Seil als Partner für Reisen auswählen. Jeder Griff des Seils wiegt nur 9 Unzen. Dies ist einer der besten Reisesimulatoren, die nicht in einem Rucksack zu spüren sind, sondern nach einigen Minuten Springen zunehmen.

Zusätzlich zu dem offensichtlichen Vorteil in Form eines erhöhten Widerstands, gewichteten Seils, hilft verschiedenen Muskeln beim Springen. Nur ein halbes Pfund auf jedem Griff – und Ihre Hände können in einem Sprung vor Ihren Beinen aufgeben. Das zusätzliche Gewicht jedes Griffs kann entfernt werden, um Wiederholungen mit zusätzlichen Aufwand oder ohne sie durchzuführen.

Das 10-Fuß-Kabel kann so eingestellt werden, dass es zu jedem Sprung von der Achselhöhle zur Achselhöhle passt. Partner können mit einem Kabel reisen und die perfekte Größe für zwei Schulungen auswählen.

Und das ist viel mehr als nur ein Trainingstraining. Ich verlasse das Land nie ohne langlebiges Seil, das mir auch mit einem spontanen Leinenseil oder einem bequemen Gürtel für Koffer auf einem Taxidach dient.

Manchmal kann die Miete von Ausrüstung für das Training vor Ort eine vernünftigere Wahl sein, insbesondere wenn es um größere und schwere Geräte geht. Helfen wir Ihnen, herauszufinden, was genau nicht in einem Koffer verpackt werden soll!

7. Unobfter Gewichte Bal a-Armreifen

Eigenschaften

• Preis ($) – 5, 99 pro Monat
• Abmessungen in der Verpackung (Zoll) – NA
• Gewicht in der Verpackung (Pfund) – 2

Leider gibt es keine Möglichkeit, Hanteln zu packen, ohne das Gewicht des Gepäcks zu erhöhen. Es gibt ein Pfund, egal wie rund es ist.

Wenn Sie Ihrem Training noch einen zusätzlichen Impuls geben möchten, achten Sie auf diese Bal a-Armreifen. Dies sind einzelne Kilogram m-Gewichtlifles für Knöchel und Handgelenke, die Ihnen helfen, das Training ohne übermäßige Gepäckbelastung zu stärken.

Sie können diese Knöchel sogar an den Knöcheln konsolidieren, um zusätzlich während der Reise zu üben. Wir können jedoch nicht versprechen, dass die Mitarbeiter des Transportdienstes keine Fragen haben werden. Gewichtsarmbänder sind recht einfach: Sie haben ein Gewicht von 1 und 2 Pfund und sind an Ihren Gliedmaßen befestigt.

Dies ist nicht das, worauf ein Trainingsplan aufgebaut werden kann, sondern wie Unterstützung. Ein Pfund ist nicht so sehr und es wird keinen signifikanten Einfluss auf Ihr Gewicht haben. Aber befestigen Sie sie für einige Sätze von Tropfen und Angriffen nach vorne, und Sie werden wirklich anfangen, die Hitze zu spüren.

8. Hangin g-Simulator Trx gehen

Eigenschaften

• Preis ($) – 199
• Abmessungen in der Verpackung (Zoll) – 53 x 2
• Gewicht in der Verpackung (Pfund) – 2

TRX machte eine Revolution im Reisetraining. Wenn Sie nur einen starken Ort für die Installation finden, hilft dieses System dazu, das Training mit Gewichten zu erhöhen, und ermöglicht es Ihnen, den gesamten Körper an jedem Punkt auf der Erde auszuarbeiten. Von der winzigen Muskeln des Rückens bis zu Stabilisatoren der Hüften und des Beckens – für jede Muskelgruppe gibt es eine eigene TR X-Methode.

Die treibende Kraft TRX ist ein suspendiertes Training, dessen Essenz ist, dass sich der menschliche Körper in alle Richtungen bewegen muss.

Viele traditionelle Trainingsmethoden zielen nur in großen Muskelgruppen und schweren Gewichten ab. Gleichzeitig werden Stabilisatormuskeln, die Stärke des Kerns und die für die wirklich funktionierenden Bewegung erforderlichen Gelenke nicht berücksichtigt. TRX wurde entwickelt, um all diese Probleme zu lösen.

Durch die Durchführung gewöhnlicher Übungen mit Körpergewicht wie Pus h-UPs, Kreuzheben und Bankdrücken, Ihr Körper zittert und schüttelt und dann an Ort und Stelle befestigt. Dies ist eine großartige Möglichkeit zum Training, unabhängig davon, ob Sie reisen oder nicht. Zum Glück wiegt das gesamte System weniger als ein Kilogramm.

9. Lululemon Workout Sliders

Eigenschaften

Wer hätte gedacht, dass zwei Scheiben in Größe und Gewicht mit ein paar Brustimplantaten alles verändern können. Diese Schieberegler tragen zur Entwicklung funktioneller Bewegungen bei, die Ihre Wirbelsäule in alltägliche Bewegungen einbeziehen. Dies ist genau das, was es wert ist, auf einer Reise mitzunehmen: maximale Anstrengungen mit minimalem Gewicht.

Erweitern Sie die Schieberegler auf dem Teppich, Holz oder Linoleum und bewegen Sie sich im Raum, ohne Ihre Beine zu heben. Es gibt viele einfache Nutzungsoptionen, die Ihnen helfen, Ihr Körpergewicht zu ändern. Schieben Sie sich anstatt sich wieder in die Longe zurückzuziehen. Stärken Sie das Klettern und verleihen Sie den Streifen Bewegung, um Ihre Schultern zu strecken.

Die ganze Idee von Sliders ist es, Ihren Körper besser zusammenzuarbeiten. Anstatt Ihr Gewicht zu verstreuen und mit Ihren Füßen und Händen angefangen, aktivieren Schieberegler Ihren Kern jede Bewegung und erhöhen die Festigkeit im Streikbereich. Die Werkzeuge scheinen etwas wild zu sein, bis Sie auf dem Boden sitzen und das Gefühl haben, dass Ihr Gesäß anfangen zu brennen.

10. Einstellbares Sprungseil reduzieren

Eigenschaften

Springbahnen liegen direkt unter den Bändern für Übungen in Bezug auf die für das Reisen geeignete Reisegeräte. Mit minimalen Kosten und minimalem zusätzlichem Gewicht können Sie Cardio, Pum p-Kaviar in 20 Minuten oder weniger nachweisen.

Kripper sind auch unglaublich einfache Trainingswerkzeuge, und viele großartige Optionen sind für jeden Mescrowe r-Loafer ziemlich erschwinglich.

Diese Verpackung von Redify von zwei Teilen bedeutet, dass Sie einen für das Haus und eine für die Straße bestellen können. Am Ende der Reise springen Sie und springen und springen, um Ihr Gewicht zu reduzieren, unabhängig davon, wie viele zusätzliche Desserts Sie sich erlauben werden. Einige Gurus des Sportunterrichts behaupten, dass 10 Minuten des Springens mit einem Seil 30 Minuten auf einem Laufband entsprechen. Wenn Sie also eine halbe Stunde lang springen, ist es wie einen Marathon!

Es mag so aussehen, als wäre Sprungsprünge nur für den Unterkörper ein Training. Dies ist natürlich die Hauptgruppe der Muskeln, die funktioniert und Ihren Knöcheln, Kaviar, Knien und Beinmuskeln große Kraft und Ausdauer verleiht. Aber man darf nicht die Tatsache aus den Augen verlieren, dass alle Teile Ihres Körpers in guter Form sein sollten, um jeden Sprung durchzuführen. Dies ist eine großartige Übung, um die Koordination zu verbessern und den Körper in Ordnung zu bringen.

11. Klapper Yoga Gaiam Reisen

Eigenschaften

• Preis ($) – 21
• Abmessungen in der Verpackung (Zoll) – 68 x 24
• Gewicht in der Verpackung (Pfund) – 1, 8

Yogamatten sind ein so notwendiges Element der Touristenausrüstung, dass wir zwei Optionen berücksichtigen mussten. Viele Hotels, Hostels und Campingplätze haben zusätzliche Orte für Klassen, aber nicht so viele von ihnen sind für Ihre Knie bequem. Wenn Sie einen Yog a-Teppich mit sich nehmen, können Sie nicht nur die Posen des „Hunde mit dem Gesicht nach unten“ ausführen.

Obwohl der Yog a-Teppich selbst kein Training ist, ist er buchstäblich die Grundlage für eine vollständige Ausbildung.

Mit diesem Gaai m-Teppich können Sie dies erreichen und besser falten und festziehen als die meisten anderen Teppiche. Sie können es leicht in einen Rucksack für Handgepäck einfügen, und es wird wie eine Karte, die Sie in eine bessere physische Form lenken.

Dieser Teppich ist so dünn, dass er in den meisten Rucksäcken für einen Flüssigkeitszylinder in den Halter rutschen kann. Es scheint nicht, dass Sie große Pläne für diesen Ort für die Lagerung hatten. Packen Sie diesen faltbaren Gaia m-Teppich und Sie werden nie zu weit von dem Moment der Genesung und Umstrukturierung entfernt sein.

Unsere größten Geheimnisse der Reise …

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Die neuesten Gedanken über die beste Ausrüstung für das Training im Reisen

Wenn Sie mehrere Münzen für Papst Paul kratzen, scheint es, dass Sie weit von der Welt entfernt sind, wo es keine normale Ausbildung gibt. Vielleicht haben Sie keinen Zugang zu einem wunderschönen Fitnessstudio oder einem geräumigen Hotelzimmer, aber Sie haben etwas Besseres! Kreativität und Training Schieberegler Lululemon.

Wo immer Sie sind – am thailändischen Strand, in den Gassen von Marrakesch oder in der verbrannten Hostel – gibt es immer eine Möglichkeit, in Form zu bleiben. Übungen mit Körpergewicht sind Ihr bester Freund: Hocke, Pus h-ups und Tropfen sind keinen Cent wert und sie können überall durchgeführt werden.

Die besten Reisesimulatoren, die wir in Betracht gezogen haben, zielen auf die Verbesserung des Körpertrainings ab. Und nicht weil die Zugabe von zwei einzelnen Kilogram m-Gewichten auf magische Weise Kniebeugen in ein Supernet verwandelt. Wir sind keinen falschen Gurus, der versuchen, Ihnen einen Traum zu verkaufen.

Der wahre Vorteil des Reisens mit Trainingsausrüstung besteht darin, dass es hilft, die Monotonie herkömmlicher Gewichte mit Gewichten zu beseitigen. Leichte, tragbare und kostengünstige Ausrüstung für Fitness ist Ihr Ticket, um die erzielten Ergebnisse ohne unnötige Kosten aufrechtzuerhalten.

Ein aktiver Lebensstil auf Reisen mit einem begrenzten Budget scheint nicht sehr glamourös zu sein. Dies ist jedoch genau das Abenteuer, nach dem Sie sich wie ein Krieger fühlen werden. Es geht darum, der touristischen Verzweiflung nicht zu erliegen, und dies bringt eine gewisse Befriedigung. Natürlich ist dies nicht immer bequem und komfortabel, sondern auch in einem Nachtbus zu schlafen.

Und was ist das Beste? Die Einhaltung des Auslandsregimes im Ausland ist wie ein unauffälliger Akt der Rebellion. Sie zeigen, dass Sie mit einem begrenzten Budget auf einem breiten Bein leben können und gleichzeitig Ihre Gesundheit an erster Linie beachten. Dies ist ein großer “Mittelfinger” Die Idee, dass Mod e-Fitnessstudios und teure Proteincocktails benötigt werden, um eine Form zu erhalten. Dies verwandelt einen sechsmonatigen Urlaub in einen weiteren Lebensstil.

Am Ende ist Fitness in Reisen eine Manifestation Ihrer Vorstellungskraft, nicht eine Brieftasche. Nehmen Sie also Budgetausrüstung, passen Sie sich an die Umwelt an und geben Sie einen Ort für die Schulung an, wo immer Sie sind.

Wenn Sie sich auf eine erstaunliche Reise vorbereiten, machen Sie sich mit den nützlichsten Ressourcen für Reisende von Broke Backpacker kennen. Sie werden Ihnen helfen, Ihr Abenteuer bis zum letzten Tropfen des Vergnügens herauszuholen! Gesundheit :))

Für Transparenz wissen Sie bitte, dass einige Links in unseren Inhalten Partnerschaften sind. Dies bedeutet, dass wir eine kleine Provision erhalten (ohne zusätzliche Kosten von Ihrer Seite), wenn Sie Wohnraum kocht, Geräte abschließen oder eine Versicherung abgeben). Gleichzeitig verweisen wir nur auf die Ausrüstung, der wir vertrauen, und empfehlen niemals Dienste, die unserer Meinung nach nicht den Anforderungen entsprechen. Danke noch einmal!