Die ganze Wahrheit über Reisen während der Schwangerschaft ist ein Leitfaden für Insider!

Ich habe nie verstanden, warum schwangere Frauen geraten wurden, zu Hause zu sitzen und in Watte eingewickelt. Als ich schwanger wurde, war ich entschlossen, alle kranken Wishers zu ignorieren und mein nicht geborenes Baby auf einer Reise zu nehmen. Ich begann ihnen jedoch zu glauben, als in den frühen Stadien der Schwangerschaft ein schrecklicher Morgen (Tag?) Übelkeit begann, und ich konnte den Laden an der Ecke kaum erreichen, ganz zu schweigen von der Reise zum anderen Ende der Welt. Drei Monate später verging die Krankheit, und ich habe erneut begeistert, um zu reisen. Leider kam Covid jedoch, sodass unsere Pläne für das Studium von Taiwan verschoben wurden, und wir beschlossen, das Abenteuer näher am Haus zu planen.

In 35 Wochen der Schwangerschaft gingen mein Partner und ich unseren Mikro-Cemper in die nördliche Spitze von Schottland. Jeden Tag suchten wir nach Schwimmorten in freier Wildbahn; Kaltes Wasser beruhigte meinen schwangeren Körper, und ich hoffte, dass es unserem hartnäckigen Baby helfen würde, sich zu bewegen. Jedes Mal, wenn ich ins Wasser stürzte, fühlte ich mich seltsame Empfindungen von Schocks und Somersaults in mir selbst, aber leider machten die Geschichten der alten Frauen nicht zustande, und sie drehte sich nie in die richtige Richtung.

Die abgelegenen Ecken Schottlands waren wild und schön und beruhigten mir in diesen alarmierenden Schwangerschaftswochen. Natürlich wurde es anstrengend, dass es anstrengend war, aus unserem winzigen Van zu kommen, um endlose Nacht im Dunkeln zu leisten, und ich begann mich auf ein echtes Bett zu freuen. Aber als ich in dieser ersten Nacht zu Hause in einen Traum tauchte, war ich nicht von dem Komfort meines Bettes getroffen, sondern wie magisch unser Abenteuer war.

So viele allgemein anerkannte Weisheit scheinen fehlerhaft zu sein: Schwangere Frauen können definitiv eine Reise machen!

Häufig gestellte Reisefragen während der Schwangerschaft

Haben Sie Fragen oder Bedenken hinsichtlich des Reisens während der Schwangerschaft? Beantworten wir diese häufig gestellten Fragen und sehen, ob wir Sie beruhigen können.

Ist es möglich, während der Schwangerschaft zu fliegen?

Wenn Ihre Schwangerschaft ohne Komplikationen verläuft und Sie sich gut fühlen, können Sie während der Schwangerschaft mit dem Flugzeug fliegen. Es wäre schön, Schwangerschaftsdokumente mitzunehmen. Nach 28 Wochen werden die meisten Fluggesellschaften Sie bitten, einen Brief (fit zum Fliegenformular) mitzubringen, der von Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme unterschrieben wird. Wir warnen, dass Sie während der Schwangerschaft ein wenig Risiko für Blutgerinnsel haben, so dass im Flugzeug sichergestellt wird, dass Sie mobil sind und viel Wasser trinken. Bei langen Flügen können Sie auch Anstrengungsstrümpfe tragen – das ist nicht sehr modisch, aber sie lassen Ihre Füße nicht schwellen!

Ist es möglich, während der Schwangerschaft Sport zu treiben?

Ja, du kannst! Sie sollten riskant und kontaktieren Sie Sport – es tut mir leid, wenn Sie Kickboxen gern oder von einer Tarzanka springen. Sie sollten auch das Tauchen von Scuba vermeiden, da Druckabfälle den Fötus schädigen können. Halten Sie sich in kleinen Höhen (unter 2500 m) an physische Übungen ein, da Sie und Ihr Kind anfälliger für Krankheiten mit hoher Klage sind.

Was die meisten Menschen im Ausland mögen, zum Beispiel, zu Fuß oder Schwimmen, können Sie weitermachen! Ein aktiver Lebensstil während der Schwangerschaft ist sehr nützlich für Ihre geistige Gesundheit. Laden Sie sich einfach nicht zu sehr und spüren Sie nicht den Druck, sich weiterhin an Fitness zu beteiligen (Schwangerschaft ist ein großartiger Anlass für Ihren Partner, alle Ihre Campin g-Dinge zu tragen). Und wie in allem, was mit Schwangerschaft zu tun hat, trinken Sie viel Wasser!

Welche Touristenimpfstoffe sollten während der Schwangerschaft erledigt werden?

Ich würde empfehlen, eine Sitzung von einem Reiseexperten für Reisen zu bestellen oder Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie eine Reise buchen. Normalerweise werden Sie nicht angeboten, Impfstoffe zu reisen, die lebende Bakterien verwenden, da sie für ein ungeborenes Kind gefährlich sein können.

Impfstoffe für das Reisen, in denen lebende Bakterien verwendet werden, werden jedoch jeweils berücksichtigt, da der Impfstoff manchmal nützlicher ist. Denken Sie daran, dass die Impfstoffe des Zi k-Virus, die für ein ungeborenes Kind sehr gefährlich sein können, nicht existiert. Daher wird empfohlen, Länder zu vermeiden, in denen Zika anwesend ist, bis Ihr Kind geboren wird. Bitte beachten Sie, dass es in einigen Ländern immer noch gültige Anforderungen für den Import des Impfstoffs gibt, der nach der Pandämie Covid-19 verbleibend ist.

Macht eine Schwangerschaft Sie empfindlicher für Hitze und Sonne?

Eine kurze Antwort – ja. Aufgrund der verrückten Anzahl von Schwangerschaftshormonen können Sie feststellen, dass es schlimmer ist, ein heißes Klima zu ertragen. Eine Schwangerschaft macht Sie anfälliger für Ohnmacht und Wärmestriche. Trinken Sie also viel Wasser und suchen Sie nach Möglichkeit einen Schatten. Eine Schwangerschaft kann Ihre Haut auch sehr empfindlich gegenüber der Sonne machen (wiederum diese nervigen Hormone), weshalb in heißen Ländern eine Creme mit einem hohen S P-Faktor verwendet wird.

Was tun, wenn ich während der Schwangerschaft eine Lebensmittelvergiftung habe?

Es ist unwahrscheinlich, dass Lebensmittelvergiftung Ihrem ungeborenen Kind schädigen kann, aber während der Schwangerschaft ist es nicht sehr angenehm zu verletzen. Vergessen Sie während der Reise nicht die Standards für niedrigere Lebensmittelhygiene, die Ihre Krankheit verursachen können. Wenn Sie an einem Kiosk vorbeikommen, in dem Hühnerspieße verkauft werden und den ganzen Tag in der Sonne liegen, vermeiden Sie sie! Gleiches gilt für Wasser – wenn Zweifel immer Wasser in Flaschen trinken.

Ist es möglich, während der Schwangerschaft eine Touristenversicherung abzuschließen?

Sie können leicht eine Touristenversicherung während der Schwangerschaft arrangieren. Sie müssen Ihre Schwangerschaft über die Versicherungsgesellschaft informieren, dies wird jedoch nicht zu einem Anstieg der Versicherungskosten führen. Die Höhe der Beschichtung der medizinischen Dienstleistungen im Zusammenhang mit der Schwangerschaft ist für verschiedene Versicherungsunternehmen unterschiedlich. Lesen Sie also unbedingt eine kleine Schriftart! Und sagen Sie ihnen, wenn Sie bereits vorhandene Krankheiten im Zusammenhang mit Schwangerschaft haben, da sie möglicherweise nicht abgedeckt sind.

Macht es Spaß, während der Schwangerschaft zu reisen?

Natürlich könnte es interessant sein, und für mich war es einfach so! Wie alles, was mit der Schwangerschaft zusammenhängt, hängt es von einer bestimmten Person und dem Stadium der Schwangerschaft ab. Normalerweise fühlen sich Frauen im zweiten Trimester (Mitte der Schwangerschaft) am besten, sodass ich eine Reise für diese Zeit plane. Ich würde Ihnen raten, flexibel zu sein und Räume mit der Möglichkeit einer Rückerstattung zu buchen, damit Sie in letzter Minute Ihre Meinung ändern können.

Vielleicht fahren Sie im Himalaya kein Mountainbike, aber die Reisenfreiheit und alles, was damit verbunden ist, können während der Schwangerschaft unglaublich nützlich sein.

Millie – Hebamme, Sie können ihre Abenteuer auf Reisen mit Kindern auf Instagram @Wildtravelchild folgen. www. wildtravelchild. com

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