Show All. Daftarkan Email. Ikan lele juga tinggi protein dan mineral lain, masing-masing senilai 7,8 gram protein, miligram kalsium, dan miligram fosfor. Patin dengan porsi yang sama juga menyediakan 17 gram protein, 6,6 gram lemak, 31 miligram kalsium, serta miligram fosfor. Teri segar juga kaya akan mineral, termasuk 3,9 gram zat besi, miligram kalsium, miligram fosfor, serta ,1 miligram kalium.
nest...