Fridiving 101: Wie man Fridding für Anfänger macht (2023)

Unsere Ohren sind nicht für die Wahrnehmung von Schallwellen vorgesehen, die durch Wasser fließen. Wenn wir also tief einatmen und unter das Wasser stürzen, sind wir von gespenstischer und schöner Stille umgeben.

Wenn Sie jemals unter Wasserschwimmen beteiligt waren, wissen Sie wahrscheinlich, dass Sie die Zischen des Reglers und das allgemeine Geräusch, das den Soundtrack Ihres Eintauchens bildet, wissen. Ich arbeite als kommerzieller Taucher und erfahre eine bestimmte Befestigung an Lärm, die mit dem atmenden Druckluft unter Wasser verbunden sind. Die Fähigkeit, unter Wasser zu atmen, hat seine eigene Mystik.

Aber diese aufregende Stille des Eintauchens in einen Atemzug kann nicht übertroffen werden. Zum ersten Mal fühlte ich es in der Kindheit und war in der Macht der Brandung. Die Stille erinnerte mich daran, dass dies nicht mein Haus ist – ich bin ein Gast des Ozeans.

Solche Poesie zieht Menschen zum Frediving an. Sie werden von Scub a-Lärm befreit und kehren zu den Ursprüngen dessen zurück, was es bedeutet, mit dem Ozean zu kommunizieren. Fridiving Training ist etwas mehr als nur das Atmen und Schwimmen.

Fridiving ist gleichermaßen Kunst und Wissenschaft. Als ich lernte, richtig zu tauchen, schaltete sich etwas in meinem Gehirn ein. Ich habe ein neues Level entdeckt: C alm.

Obwohl nichts in diesem Leitfaden die Ausbildung eines Fachmanns mit einem Fachmann ersetzt, hilft es Ihnen, zu beginnen und inspiriert zu lassen. Wir kamen aus dem Wasser und werden ins Wasser zurückkehren.

Beginnen wir nun die Freitivation 101!

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• Warum Fridiving lernen?
• Was ist Fridiving?
• Fridiving 101 – Wie wird das gemacht?
• 3 beste Orte für Fridival
• Sicherheit ist in erster Linie die Sicherheit zuletzt
• Fredinin g-Gedanken

Warum Fridiving lernen?

Ich bin mit einem tiefen, unstillbaren Respekt vor dem Ozean aufgewachsen.

Geschichten darüber, wie königliche Wellen selbst die erfahrensten und legendärsten Fischer getötet haben, erhöhten meine Neugier. Ich hörte Geschichten über die Surfer, die in einem Traum ertrunken waren. Manchmal stiegen die Taucher hinter Abalones einfach nicht an die Oberfläche.

Hat es mich davon abgehalten, zu surfen, zu schnorkeln, zu schwimmen, zu tauchen, zu fischen? Nein, verdammt! Ich war ein Strandkind, seit meine Eltern mich zum ersten Mal in flachem Wasser gesteckt haben, als ich sehr klein war.

Aber es gab eine Ozeanpraxis, die ich in der Kindheit nicht versucht habe. Sie sprachen über sie in ruhigen, ehrfürchtigen Tönen. Es war eine Lektion für die erfahrensten Liebhaber des Ozeans: Fridiving.

Heutzutage ist Fridiving eine wachsende und angesehene Disziplin, die wir, Liebhaber des Ozeans, sowohl Wettbewerbe als auch im Urlaub engagieren! Ich glaube, dass wir alle einen Fridival lernen müssen, da dies eine der wertvollsten Fähigkeiten ist, die Sie in Ihrem Arsenal haben können, um die psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten, sowie eine großartige Option für Ihre Gesundheit!

Nachdem Sie die Freie gelernt haben, können Sie die besten Orte der Welt besuchen und Ihre Fütterungs- oder Unterwasserfotografiefähigkeiten verbessern. Darüber hinaus ist dies eine angenehme Veränderung im Vergleich zum lauten Tauchsystem, an das Taucher gewohnt sind. Vor allem aber erinnert Sie daran, dass Sie in der Lage sind, Ihre Grenzen zu erweitern und eine legendäre Leistung für viel perfektere Menschen zu erreichen.

Als ich Fridiving lernte, bekam ich wirklich hundert Fähigkeiten zum Preis von einem. Ich lernte, mit einem Speer besser zu fischen, zu meditieren und das Gehirn auszuschalten, und lernte auch unsere erstaunliche Physiologie, die alles möglich macht, um unser Leben zu retten.

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Das erste Mal, als ich lernte, mit Tauchausrüstung zu tauchen

Der erste Kapitän, mit dem ich zusammengearbeitet habe, während ich in einer Yacht lebte, brachte mir Fridiving bei. Ich war bereits in die freien Tage mit ihm verlobt und war mit meiner begrenzten, unterhaltsamen Fähigkeit, den Atem für eine Minute anzuhalten – vielleicht zwei Minuten lang an einem guten Tag zufrieden.

Ehrlich gesagt wollte ich nicht, dass er mir etwas anderes über Fridding beibrachte. Ich war stur und er war selbstbewusst:

“Ich kann zwei Minuten lang den Atem anhalten, ich kenne meine Grenzen!””Du kannst es besser machen. Du willst mir einfach nicht zuhören.”Aber einmal kamen vier Gäste, die Fridiving lernen wollten, an Bord. Mein Kapitän gab ihnen Ratschläge, weil er ein zertifizierter Fridiving Instructor war. Ganz zufällig erwähnte er, dass “Indi e-Fridiving gelehrt”.

In Gegenwart unserer Gäste sagte er: “Vertrauen Sie mir?”

Nach kurzen Gedanken, ihn über Bord zu drängen, weil er mich in eine solche Position gebracht hatte, setzte sich das hartnäckige Maultier in mir durch. Ich werde ihm zeigen, ich kann nur zwei Minuten lang den Atem anhalten, ich kenne meine Grenzen, er weiß das, diesen Idiot und so weiter.

Und so gingen wir durch die Fundamente der Fridiving 101: Entspannung, Atmung, Meditation. Betrachten Sie die Reduktion des Zwerchfells. Die Notwendigkeit zu atmen, entsteht nicht aufgrund eines Sauerstoffmangels, sondern aufgrund der CO 2-Akkumulation. Sie können Ihre Grenzen erweitern. Sprechen wir über den Immersionsreflex bei Säugetieren.

Die ganze Zeit lag ich bewegungslos, mit geschlossenen Augen, und seine Hand lag über meiner Nase. Der übliche Zustand der Ruhe, den ich beim Schwimmen erlebt habe, nahm mich ab. Ich bemerkte eine Zwerchfellkontraktionen.

Zuerst waren sie nicht schmerzhaft. Ich hörte gern auf den Immersionsreflex von Säugetieren – wie interessant … wow, wie ich atmen möchte. Nein, in der Tat ist alles in Ordnung, ich kann weitermachen.

Am Ende atmete ich aus und sah mich ein wenig verlegen aus. Die Gäste wollten kurz da nach unten gehen, Fridivin g-Lektionen holen und meinen kleinen Rekord brechen. Verdammt, ich habe ihm bereits gesagt, dass mein Limit weniger als zwei Minuten beträgt. Warum sollte er es den Gästen beweisen?

“Nun, wie denkst du, hast du es getan?”

“Ich weiß nicht, vielleicht eineinhalb Minuten?”

“Drei Minuten siebenundfünfzig Sekunden.”

Hassen Sie nicht, wenn jemand anderes Recht hat? Fridiving Training ist viel mehr als das Tauchen in der Brandung. Dies ist mehr als mit Fischen zu schwimmen. Dies ist eine Disziplin, die Sie aus Ihren Fähigkeiten herausführt – und dies ist der springende Punkt des “Manifests eines Loafe r-Rimmers”.

Was ist Fridiving?

Im Kern ist Fridding nur ein Atmen unter Wasser, normalerweise um etwas zu extrahieren. Dies ist eine alte Disziplin, die in fast jeder Küstenkultur entstanden ist.

Vor 2000 Jahren war AMA in Japan in Fridival tätig, um Perlen zu sammeln. In Malaysia lebt die berühmten Menschen in Bajau – Sea Nomaden, die eine einzigartige Fähigkeit haben, den Atem für Minuten und Minuten nach dem anderen zu Atem zu halten.

Im alten Griechenland fielen die Freiheiten in einer Tiefe von 30 Metern, um rote Korallen zu sammeln. Und in Chile waren die Chilenen höchstwahrscheinlich begeisterte Fridavers. Auf der ganzen Welt gab es in allen Kulturen und im Laufe der Geschichte Fridisters.

Fridiving ist eine einzigartige Kombination aus Kunst und Wissenschaft, die den Körper und Geist nach Möglichkeiten der Möglichkeiten wirkt. Aber lasst uns nicht zu viel komplizieren. Möchten Sie Fische fangen, sich mit Unterwasserfotografie befassen oder diesen Sport einfach genießen, die Grundlage für die Freigabe der Freiheit ist die Kontrolle des Wunsches zu atmen.

Sicherheit vor allem!

Bevor ich zu den Grundlagen des Fridivin g-Trainings übergehe, müssen wir über Ihre Sicherheit sprechen. Dies soll dich nicht schieben oder erschrecken! Gerüchte, dass Fridiving ein kurzer Weg eines Adrenali n-Drogenabhängigen zu einer Trennung von flachem Wasser ist, reicht bereits Angst.

Nein, es ist nur für uns, auf der gleichen sicheren Seite zu sein. Wenn Sie in Fridival beschäftigt sind, denken Sie an diese drei Tipps.

1. Tauchen Sie immer mit einem Freund ein.
2. Erfahren Sie die Freiheit von jemandem, der erfahren hat.
3. Bleib bescheiden.

Fridiving 101 – Wie wird das gemacht?

Es gibt vier Haupttypen von Fridding: freies Eintauchen, konstantes Gewicht, Wechselgewicht und Fridding ohne Einschränkungen. Als Anfänger beginnen Sie mit freiem Eintauchen.

Denken Sie daran, tauchen Sie mit einem Freund und hören Sie sich den Rat von Experten an! Obwohl ich natürlich kein Profi bin, kenne ich die Grundlagen der Fridiving.

Aber bevor Sie anfangen, das Seil in die blauen Tiefen hinunterzugehen, müssen Sie etwas über Ihren Körper und Ihre Atmung lernen.

Ihr Körper ist jederzeit von 96-99 %mit Sauerstoff gesättigt. Sie haben mehr als genug Sauerstoff, um die Zellfunktionen aufrechtzuerhalten und weiter zu leben. Tatsächlich ist es die Ansammlung von CO2 im Körper, die Sie atmen lässt.

Die meisten von uns beginnen mit CO2 mit niedriger Toleranz – und das ist richtig! Wir brauchen diesen Auslöser, um Sie an das Atmen zu erinnern. Aber eines der erstaunlichen Merkmale unseres Körpers ist, dass wir die Grenze von CO2 trainieren und erhöhen können. Dies bedeutet, dass Sie nicht den Drang zum Atmen spüren und den Atem länger anhalten können.

Sie können eine zunehmende Toleranz gegenüber CO2 trainieren, indem Sie vor der Verzögerung Atembeschwerden üben, sich entspannen und einen vollständigen Atemzug machen.

Ein voller Atemzug

Dies ist ein Konzept, in dem Sie vollständig ausatmen und die Lungen zu ihrem Restvolumen verheerenden. Dann einatmen Sie zuerst in das Zwerchfell, dann in die Brust und schließlich in die Speiseröhre.

Erliegen Sie nicht einem Impuls der Hyperventilation, da dies Ihren Körper CO2 sättigen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen kann, dass das Bewusstsein in flachem Wasser verloren geht.

Wenn Sie jemals yogische Atmung oder Zwerchfellatmung praktiziert haben, scheint Ihnen dies bekannt zu sein. Tatsächlich verlangsamen Sie die Atemfrequenz, beruhigen Ihren Geist und versorgen dem Körper eine maximale Sauerstoffsättigung für den bevorstehenden Tauchgang.

Es wird empfohlen, dies täglich zu üben, wenn Sie die besten Ergebnisse in Fridival erzielen möchten. Persönlich finde ich diese Form der Meditation besonders angenehm. Ich habe es nie geschafft, “über nichts nachzudenken” oder in traditionellem Sinne zu meditieren. Ich hatte immer das Bedürfnis, etwas zu tun.

Daher ist das Training des Atmens – das Hauptkonzept der Fridiving – zu meiner täglichen Meditation geworden. Und obwohl ich nicht jeden Tag tauche, genieße ich immer noch die Vorteile des fridiving Trainings. “

Sobald Sie das Zwerchfell einatmierten und Ihre Brust ausdehnen ließen, halten Sie einfach den Atem so viel wie möglich an. Dies verwandelt sich zu einem Kriegsschlepper zwischen Ihnen und Ihrem Körper.

Nur das ist kein Krieg. Sie sind im selben Team.

Sie scheinen Ihren Geist abzulenken, indem Sie die Kontraktionen des Zwerchfells zählen und sich an den Text Ihres Lieblingsliedes erinnern. Sie können entspannt bleiben. Jeder kann seine CO2-Toleranz verbessern.

Aber am Ende des Tages ist es ein kleines Spiel zwischen Ihnen und Ihrem Körper. Je besser Sie den Atem anhalten können, desto besser werden Sie beim Freitauchen.

Tauchreflex bei Säugetieren

Das hat mir geholfen, das Freitauchen zu lernen. Dieser erstaunliche Reflex, den wir alle haben, ist für mich die Grundlage des Freitauchens als Praxis. Als mein Kapitän mir zum ersten Mal vor den Augen unserer Charterbootgäste die Grundkonzepte des Freitauchens beibrachte, bespritzte er mich zunächst mit kaltem Wasser.

Ich dachte, er würde die Situation zum Wohle der Gäste dramatisieren, aber in Wirklichkeit löste er meinen Säugetier-Tauchreflex aus. Ja, schon das Bespritzen Ihres Gesichts mit kaltem Wasser reicht aus, um diesen Reflex auszulösen (obwohl es am besten funktioniert, Ihr Gesicht ins Wasser zu tauchen).

Was ist also der Tauchreflex bei Säugetieren?

Dieser Reflex tritt bei jedem luftatmenden Wirbeltier auf, das jemals vom Menschen untersucht wurde. Im Wesentlichen handelt es sich dabei um eine Reihe von Prozessen, die die sogenannten homöostatischen Reflexe aufheben. Dadurch können wir längere Eintauchzeiten im Wasser überstehen. Meiner Meinung nach zeigt dies die untrennbare Verbindung zwischen Leben und Wasser.

Warte was? Machen Sie langsamer, das klingt verwirrend! Oder, schlimmer noch, Hippie-Dummheit!

Wenn Sie in Wasser getaucht sind, verlieren Sie im Wesentlichen die Fähigkeit, beim Atmen Sauerstoff aus der Luft aufzunehmen. Der Körper muss dann den Sauerstoff nutzen, mit dem er gesättigt ist, um zu überleben.

Je weniger Sauerstoff Sie verbrauchen, desto länger können Sie unter Wasser bleiben. Unter dem Tauchreflex bei Säugetieren versteht man also eine ganze Reihe von Prozessen, die es uns ermöglichen, genau das zu tun.

Die Herzfrequenz verlangsamt sich – um bis zu 25 % – und der Blutfluss wird zum Herzen und Gehirn geleitet. Dadurch können Sie Sauerstoff sparen und unter Wasser länger am Leben bleiben, ohne zu atmen. Die Sache ist, Sie müssen nicht lernen, Ihre Herzfrequenz zu verlangsamen oder Ihren Blutfluss umzuleiten. Ihr Körper tut dies instinktiv, wenn er mit Wasser in Berührung kommt, beispielsweise wenn mir kaltes Wasser ins Gesicht gespritzt wurde.

Nebenwirkungen des Tauchreflexes bei Säugetieren

Eine der Nebenwirkungen des Immersionsreflexes bei Säugetieren besteht darin, dass der Körper im Gegensatz zum Aerob anaeroben (dh ohne Sauerstoff) Atmung verwendet. Die anaeroben Atmung führt zur Ansammlung von Milchsäure, weshalb wir die “kranken” Muskeln spüren. Wenn Sie jemals angehoben haben und HIIT, Yoga oder Pilates betrieben haben, waren Sie mit anaeroben Übungen beteiligt und sind mit einem brennenden Gefühl in den erschöpften Muskeln vertraut.

Dies ist eine ziemlich einfache Erklärung – deshalb sage ich, dass Sie, wenn Sie anfangen, Fridiving zu lernen, mit Fachleuten studieren müssen! Tatsächlich möchten Sie Ihren Säugetierreflex verwenden, um so wenig Sauerstoff wie möglich zu verwenden, um in einem Atemzug unter Wasser zu bleiben. Sie möchten auch, dass Ihr Körper bessere CO2 toleriert und in einer „guten Form“ ist, damit Sie den gespeicherten Sauerstoff aus dem Körper am effektivsten extrahieren können.

Wenn Sie sich vorstellen können, wie Sie ins Gesicht sprühen und dann das alles leise erklären, während Sie den Atem anhalten, können Sie sich meine erste Bekanntschaft mit der richtigen Vorbereitung für den Fridding vorstellen. Das größte Gefühl, das ich erlebt habe, ist absolut ruhig.

Unser Körper wird dafür geschaffen.

Entspannung, es ist nur Entspannung!

Je mehr Sie entspannt sind, desto weniger Sauerstoff verbrauchen Sie. Je effektiver Sie Sauerstoff verwenden, desto länger können Sie den Atem anhalten.

Es klingt nach … nein! Aber es ist erstaunlich, wie sich die Folgen von Stress auf Ihren Kiebel auswirken können. Wenn ich beispielsweise nur trainiere, um meinen Atem in meinem Bett anzuhalten, denken Sie vielleicht, dass ich so entspannt wie möglich sein werde, und daher werde ich einen guten Atemzahlen halten.

Aber meine Gefühle sind verschärft, und ich höre die Nachbarn argumentieren, wie sich der Transport auf der Straße darunter bewegt, wie sich die Nachbarn im Raum in der Küche vorbereiten.

Selbst bei solch minimalen Ablenkungsfaktoren kann ich nicht lange meinen Atem anhalten. Die Abkürzungen des Zwerchfells sind zu stark, und ich kann dem Wunsch zu atmen einfach nicht widerstehen. Ich bin einfach nicht entspannt genug.

Wenn ich jedoch diesen Reflex von Säugetieren starte, mein Gesicht mit kaltem Wasser sprühe oder mit einem Freund trainiere, mein Gesicht in kaltes Wasser steckt und dann meinen Atem anhält, sich die Zeit für die Atmung verbessert.

Wenn ich dann versuche, den Atem anzuhalten und im Bett zu liegen, wird mein Körper in einem Zustand der Entspannung sein, und ich kann wieder eine gute Haltung meines Atems erreichen. Eine andere Möglichkeit, die Zeit des Atmens zu verbessern, ist die vorläufige Meditation.

Unabhängig von der Entspannungstechnik, die Sie verwenden, wählen Sie sie. Es gibt kein Rezept dafür, wie man ruhig ist!😉

Sobald Sie sich entspannen, beginnt ein wunderbarer Selbstrepresentum von noch mehr Entspannung. Entspannung führt zu einer Entspannung, ein länger atmender Halt wird durch erstaunliche Fridding erzeugt!

Ausgleich und Magie der Tiefe

Einer der attraktiven Aspekte der Fridiving ist die Möglichkeit, tief zu tauchen. Wenn Sie tief tauchen, unterwerfen Sie sich dem Druck von Wasser um Sie herum.

Wenn Sie sich mit Tauchen engagieren, sind Sie mit diesem Konzept vertraut. Aber ich werde Ihnen mehr darüber erzählen, weil es sehr aufregend ist!(Haben Sie bereits vermutet, dass ich eine riesige Bohrung war, die als kommerzieller Taucher arbeitet?)

Wenn Sie am Rande des Wassers in Ihrem hübschen Bikini und Flippers stehen, haben Sie einen Druck von 1 Atmosphäre. Das heißt, die Atmosphäre der Erde drückt Sie mit einer Kraft von etwa 14, 6 Pfund. Dies ist die Atmosphäre, an der Sie evolutionär an gedeihen.

In 10 Metern Wasser sind Sie auch einem Druck ausgesetzt, der der 1 Atmosphäre entspricht. Aber bei 20 Metern Wasser haben Sie einen Druck von 2 Atmosphären oder doppelt so viel.

Also haben Sie und Ihr hübsches Bikini und Ihre Flossen eher starke Veränderungen …

Wenn Sie unter Wasser nach unten gehen, wird Ihr Körper unter dem Einfluss von Hochdruck komprimiert. Der größte Teil Ihres Körpers kann diesem Druck standhalten. Darüber hinaus wurden Experimente durchgeführt, bei denen Menschen über 64 Atmosphären Druck ausgesetzt waren!

Flüssigkeiten und feste Substanzen in Ihrem Körper verhalten sich tatsächlich als inkonsistent, obwohl sehr interessante Dinge mit Gas und Luftraum passieren.

Der Anfänge r-Freediver interessiert sich in erster Linie am Luftraum des Mittelohrs. Die verbleibenden Dinge, obwohl sie für einen kommerziellen Taucher von großem Interesse sind, benötigen keine detaillierte Beschreibung. Aber wenn Sie tauchen, muss der Luftraum des Mittelohrs geebnet werden.

Vielleicht mussten Sie sich bereits mit der Notwendigkeit befassen, eine Anhörung auszurichten – zum Beispiel während eines Fluges in einem Flugzeug. Alles, was Sie tun müssen, ist die Luft durch die eustachischen Rohre zu schieben und so etwas wie das Val Salv a-Manöver durchzuführen.

Wenn Sie den Luftraum des Mittelohrs nicht abschließen, riskieren Sie, ihn abzubrechen, und das werde ich Ihnen sagen, nicht die beste Zeit! Sie sollten niemals tiefer oder schneller tauchen, als Sie Ihre Ohren ausrichten können.

Immer ausrichten!

Fridiving ist ein universelles Reisewerkzeug

Wenn Sie die Welt als obdachloser Rucksum verweigern, gibt es viele wundervolle und ablenkende Aktivitäten, die Sie wegtragen können. Wer wird eine kleine Anzahl von Drogen auf Reisen ablehnen?

Die Fallen der Rucksäcke warten auf uns alle, und plötzlich befinden Sie sich so viele Monate im vierten Land, fühlen sich erschöpft und ruhen nicht ein wenig. Wer hat gesagt, dass Reisen immer einfach ist?

Es ist sehr wichtig, Ihre psychische Gesundheit während der Reise zu überwachen. In der Tat ist dies immer wichtig. Aber oft, wenn Sie reisen, tritt eine Transformation in Ihrem Leben auf. Alles kann groß, aufregend und gleichzeitig überwältigend werden.

Praxis – zum Beispiel Fridding -, das die Konzentration auf das Atmen und die Aufrechterhaltung einer Form auf der Straße umfasst, ist sehr wichtig. Sie wird Ihnen helfen, auf der Erde zu bleiben, während Sie im Ausland reisen und im Allgemeinen Ihr bestes Leben leben!

Meine eigene Erfahrung mit der Verwendung von Freitauchen hat mir wiederholt bewiesen, dass er ein ideales Reisewerkzeug ist. Es ermöglicht mir, Burnout in Reisen zu vermeiden. Wenn die Straße zu anstrengend wird, finde ich nur einen Teich und schwimmen. Ich atme tief durch und sehe, wie lange ich dieses Spiel spielen kann.

Natürlich sind einige Stauseen etwas schöner als andere! Deshalb möchte ich Ihnen von den drei besten Orten für den Fridding der Welt erzählen!

Probleme mit kleinen Paketen?😉

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Oder, wissen Sie … Sie können einfach alles in einen Rucksack stellen …

3 beste Orte für Fridival

Die Welt ist voller erstaunlicher Orte! Es gibt keinen Mangel an epischen Orten, an denen Sie Wasser ins Gesicht spritzen und einen Reflex des Säugetiers verursachen können.

#1 Der beste Ort der Welt für Fridiving ist das blaue Loch von Dina (Bagama)

Dies ist das berühmteste blaue Loch in der Welt der Fridiving, da jährlich vertikale blaue Wettbewerbe stattfinden. Hier wurden viele unglaubliche Platten aufgestellt, wenn Taucher versuchen, sich der Unterseite eines blauen Lochs bis zu einer Tiefe von 203 Metern zu nähern.

Außerdem ist dies ein erstaunlich schöner Ort. Blaue Löcher sind Kars t-Trichter, die diese bezaubernden tiefblauen Wasserflächen bilden. In Bagams kontrastieren sie mit blauem, flachem Wasser.

Bagams scheinen immer ein wenig wild und surrealistisch zu sein. Natürlich sind sie ungewöhnlich schön, aber sie sind auch wild. Sie sind voller Inselkultur und gemächliches Leben, und Sie wissen, dass Sie eine Strandbar finden können, um ein wenig durch Rum zu stinken. Aber da die Bevölkerungsdichte hier so klein ist, werden Sie immer Experten in Ihrem Gebiet begegnen.

An einem schönen Tag unterhalten Sie sich in einer Bar mit einem professionellen Freediver und erhalten am nächsten Tag eine U-Boo t-Lektion von einem Freund seines Freundes, der eine Aufzeichnung für Unterwasserjagd aufgestellt hat. Wir sind alle von den grenzenlosen Möglichkeiten angezogen, dass dieses unberührte Stück des Ozeans uns vor uns öffnet!

#2 Die beste Haushaltsrichtung für Fridding – Belize

In Belize gibt es ein weiteres berühmtes blaues Loch, das als großes blaues Loch bekannt ist. Meiner Meinung nach ist es visuell viel erstaunlicher als die, die sich auf den Bahamas befindet. Wenn Sie mit dem Boot zu ihr kommen, ist es auch etwas unruhig, was die Auszeichnung für die Ankunft viel süßer macht.

In Belize gibt es viele unglaubliche Riffe, die im Tauchen geschult werden können. Und ich habe dort ein paar köstliche Hummer gefangen! Belize hat viel mit den Bagamas in Bezug auf natürliche Schönheit und karibische Kultur gemeinsam – und gleichzeitig ist es nicht so teuer!

Wie auf den meisten der besten Inseln des karibischen Beckens gibt es ein Element von Absurd hierher. Im Aussehen ist dies ein Paradies in unserem Verständnis, aber so viele Skandale und Intrigen sind unter der Oberfläche verborgen. Es schien mir immer, dass ich auf der Flucht war – und vielleicht war es so, wie es in einer Art philosophischer Sinne war.😉 но, конечно, н е помалfolgen что в барах ыыыо und ч в л & с & т & тс & тс & т т & т т & т т & тт & тт т & т т & тт & т & т т & т & т & т & т & т & т & т & т & т & iges ф & ater а на пяжах – “исавишихliches” кокаиновых наркоаantwort.

Auf jeden Fall ist Belize ein Rückzug zur Seite, ein verdammt cooler Tauchplatz, und es wird nicht pleite gehen.

#3 Der beste Ort, um Fridiving zu unterrichten – Gil i-Inseln, Indonesien

Die Gil i-Inseln in Indonesien sind eine besondere Art von Paradies. Sie sagen, dass es auf diesen Inseln keine schlechten Sonnenuntergänge gibt – und sie haben Recht! Dank unglaublicher Riffe und weicher Wasserbedingungen fließen die Menschen seit vielen Jahren hierher, um Tauchen zu lernen. Gil i-Inseln sind mein Lieblingsteil der Ruckseiterreise durch Indonesien.

Der Fridivin g-Kurs ist hier sehr günstig und der daran verbundene Urlaub ist auch sehr angenehm! Indonesien ist eines meiner Lieblingsländer der Welt, denn hier können Sie einen großen und billigen Teller Nasi Goreng zum Mittagessen essen, den ganzen Tag an Fridival eingehen und dann Sandschlösser im Mondlicht bauen.

Tatsächlich können Sie langsamer werden und nicht viel tun. Und wenn Sie wirklich entspannt sind und sich keine Sorgen um Geld, Zeit oder Routen machen, erhalten Sie den besten Kiebel.😉

#4 shh, besonders spezieller Shoutout Indi – Mexiko und Hayot

Es stellt sich heraus, dass ich mich nicht auf drei beste Orte beschränken konnte! Ich musste die Kenoten erwähnen, die ich fand, und reiste in Mexiko durch Yukatan.

Die unglaubliche Kombination aus Salz und frischem Wasser ist so transparent, dass ich sogar in einen von ihnen gefallen bin und dachte, sie sei gefroren! Ich betrachte mich nicht als besonders schlau, aber natürlich würde ich verstehen, dass wir in Mexiko sind, wo das Wasser nicht friert!

Maya benutzte Kenots als Wasserquellen und manchmal für rituelle Opfer. Kürzlich haben mexikanische Archäologen am Ende Kenots ein fast intaktes Kanu entdeckt, das zur May a-Zeit gehört. Dies ist ein schreckliches Gefühl, wenn Sie auf transparenten Gewässern schweben, die, wie Sie wissen, Opfergeheimnisse weiterhin …

Liebhaber von Tauch- und Höhlentauchgängen wissen wahrscheinlich über die berühmten Dive t-Netzwerke, die den Kenot umgeben. Hier können Sie zu einem wirklich unbekannten Territorium gelangen. Ich denke, dass Kenotes als rein befreite Richtung weniger beliebt sind. Aber für mich gab es einen der besten Eindrücke in einem Atemzug.

Da Sie hier sind, können Sie in Mexiko einen Rucksack sammeln! Und Mexiko ist allein einer der besten Reiseplätze. Es ist billig, das Essen ist köstlich, die Kultur ist wild, lustig und sehr vielfältig und die ländliche Gegend ist einfach unglaublich!

Ist es der beste Rucksack?

Wir haben viele Rucksäcke getestet, aber es gab eine, die immer der beste war und der beste Kauf für Abenteurer ist: Osprey Osprey Aether und Ariel von allen genehmigt.

Möchten Sie mehr darüber erfahren, warum diese Rucksäcke so verdammt gut sind? Lesen Sie dann unsere detaillierte Rezension, um alle Details zu finden!

Sicherheit ist in erster Linie die Sicherheit zuletzt

Das größte Risiko für Fridding ist ein Bewusstseinsverlust im flachen Wasser. Dies ist kein sehr häufiges Phänomen und kann verhindert werden.

Blackout in flachem Wasser tritt auf, wenn der Taucher mit Sauerstoff endet und er das Bewusstsein unter Wasser verliert.

Und die Ursache des Ertrinkens ist nicht so sehr ein Sauerstoffmangel wie das Einatmen des Wassers, das darin auftritt. Trotz des Namens kann das Abschalten in flachem Wasser in jeder Tiefe auftreten. Sie sind nicht unbedingt tödlich und führen nicht unbedingt zum Ertrinken. Was können Sie also tun, um sie zu verhindern?

Wir erinnern uns nicht gerne an die schlimmsten Zeiten, in denen alles gut läuft und wir aus dem Herzen tauchen! Aber manchmal passiert alles während der Reise.

Anstatt die medizinischen Konten für Zufall zu verlassen, ist es schön zu wissen, dass Sie versichert sein werden, wenn etwas schief geht! Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, sich in der besten Reiseversicherungsgesellschaft wie World Nomads zu versichern.

World Nomads ist eine flexible und erschwingliche Option für die Reiseversicherung, die Ihnen in jeder Situation Schutz bietet.

Machen Sie die Versicherung immer vor der Reise für Backupers aus. In dieser Abteilung gibt es etwas zur Auswahl, aber es lohnt sich, mit Sicherheitsflügel zu beginnen.

Sie bieten monatliche Zahlungen an, schließen keine Verträge ab und erfordern nicht die Vorbereitung von Routen: Es ist eine solche Versicherung, dass langfristige Reisende und digitale Nomaden eine solche Versicherung benötigen.

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Fredinin g-Bonu s-Tipps

Und hier sind ein paar Bonu s-Tipps für Sie, weil Sie einfach verdammt süß sind!😀

• Wählen Sie die Maske korrekt aus! Dies dient nicht nur zum Komfort, sondern auch um die “Komprimierung der Maske”.
• Richtige Ernährung. Die richtige Ernährung erleichtert die Ausrichtung und macht das Eintauchen als Ganzes komfortabler.
• Ruhig halten. Je ruhiger Sie sein werden, desto weniger Sauerstoff werden Sie konsumieren und desto länger können Sie unter Wasser bleiben!

Fredinin g-Gedanken

Letztendlich ist Fridiving eine Fähigkeit, die auf all Ihren Reisen profitiert. Er kann Sie zu den prächtigen, sonnenfluteten Inseln und in den kalten, transparenten Tiefen der Hays bringen. Er wird dich beibringen, keine Einfachheit zu beeilen und zu schätzen.

Fridiving ist keine gefährliche Aktivität, es sei denn, Sie stürzen mit einem Freund und lernen von jemandem, der mehr erfahren ist als Sie selbst. Dies ist eine Sportart, die Sie lehrt, bescheiden zu bleiben und sich zu zwingen, das zu tun, was Sie als unmöglich angesehen haben.

Ich denke, dass diese Praxis auch die berauschende Mischung aus Kunst und Wissenschaft versteckt! Einerseits müssen Sie alles über den Reflex des Eintauchens von Säugetieren wissen und andererseits einfach gehen und sich entspannen lassen.

Wasser ist fürs Leben unerlässlich. Und doch müssen wir lernen, mich durchzuziehen. Das größte Geschenk der Fridiving ist in seinem Namen: Freiheit.

Das Lernen, die Unterwasserwelt in einem Atemzug zu genießen, ist ein Geschenk, das Sie für immer mit Ihnen verlassen werden. Dies ist ein Unterwasse r-Yog a-Äquivalent.

Verdammt, der Ozean wird mich immer in einen Anfängerdichter verwandeln! Wenn Sie jedoch auf der ganzen Welt weiterhin Vagabunden haben, denke ich, dass das fridiving Training Ihnen einen guten Service erleiden wird.

Und um der Transparenz willen, wissen Sie bitte, dass einige Links in unseren Inhalten Partnerschaften sind. Dies bedeutet, dass wir eine kleine Provision erhalten (ohne zusätzliche Kosten von Ihrer Seite), wenn Sie Wohnraum kocht, Geräte abschließen oder eine Versicherung abgeben). Gleichzeitig verweisen wir nur auf die Ausrüstung, der wir vertrauen, und empfehlen niemals Dienste, die unserer Meinung nach nicht den Anforderungen entsprechen. Danke noch einmal!