Kinderpsychotherapeuten erklären, wie Sie Ihre Kinder für immer nach der Schule ertragen können

Wenn die Kinder von der Schule nach Hause kommen, müssen sie sich den ganzen Tag schlecht verhalten, und sie senken einfach alles für Sie.

Von Angela Anagnost-Repke veröffentlicht: 15. Oktober 2019
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Zahm nach der Schule Pausen

BJI / Blue Jean Images // Getty Images

Als Elternteil, sowohl ein Kindergarten als auch ein zweiter Graser, sah ich meinen Anteil an Zusammenbrüche, nachdem ich meine Kinder aus der Schule genommen hatte. Ich fühlte mich hilflos. Und glauben Sie mir, ich habe alles versucht. Ich gab ihnen einen Bissen zum Essen, sobald sie die Schwelle der Schule überquerten, ermutigten sie, die Straße zu spielen, und gab ihnen einfach die Möglichkeit, mich zu entspannen. Einige dieser Ideen funktionierten ebenfalls, aber positive Ergebnisse haben sich lange nicht lange verzögert.

Viele Kinder leiden unter der oder einer anderen Form des Einhaltens nach der Schule. Die Hysterien beginnen, sobald sie in die sichere Zuflucht des Hauses zurückkehren, einfach weil sie es satt haben, sich den ganzen Tag über gut zu verhalten – ihr Geist und der Körper sind nicht in der Lage, für eine Sekunde im gleichen Geist weiterzumachen. Daher rollen sie entweder eine Hysterie auf, weinen entweder oder löst sich vollständig in den Armen von Mama oder Papa auf.

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Dies kann natürlich ein unglaublicher Stress für die Eltern werden. Wir sind verwirrt, weil ihre Lehrer uns sagen, wie gut sie sich verhalten. Wenn sie aus dem Geist nach Hause kommen, gehen wir davon aus, dass es etwas gibt, das wir schnell reparieren können, dass es Druck ausübt und auf uns ausübt – daher meine Flut von Snacks und erzwungene Spielzeit.

Haley Shtikel, ein Kinderpsychotherapeut, der direkt mit Kindern und Eltern Zeit verbringt, sagt, dass dies ein Teil meines Problems war – ich habe mich lange Zeit an der Lösung festgehalten, so dass es meinen Kindern nie bekannt wurde.”Es ist nicht einfach, von einem strengen Zeitplan in der Schule zu ziehen, um die Freiheit zu Hause zu vervollständigen”, sagt sie.”Manchmal sind diese Veränderungen für Kinder zu schwer und sie scheinen ohne Grund zu schmelzen.”

Ich sehe definitiv, dass dies mit meinen beiden Kindern passiert. Sie kommen nach Hause und verlieren die Beherrschung, weil ich ihnen keine Struktur gegeben habe. Ich glaubte, dass sie sich nach Freiheit sehnen, aber die ganze Zeit brauchten sie eine Art Routine, die sie leiten würde. Wie kann man sich einig sein, nach der Schule nach Hause zurückzukehren, um die Hysteri e-Taste nicht zu drücken?

Erstellen Sie “Ecke der Berechnung”

Für Kinder ist es wichtig, zu lernen, wie man nach einem langen, schwierigen Tag die Stärke wiederherstellt. Michelle Borba, Hrsg. D., bietet eine Lösung in seinem Buch Unselfie: Wer einfühlsame Kinder in unserer All-Avout-Me-Welt gelingt, die sie den “Korion der Beruhigung” nennt. Heben Sie einfach den Ort hervor, an dem sich die Kinder entspannen können. Die Ecke Es sollte bequem sein, möglicherweise mit einem Bruch und Aisle zur Entspannung.

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Neben dem Bag-Bag können Sie einen Korb mit verschiedenen Objekten legen, die sie beruhigen können. Meine Kinder nahmen ein paar Lieblingsbücher, ein weiches Tier und ein Malbuch mit Buntstiften. Wenn Ihre Kinder wissen, wie sie schreiben, legen Sie dort ein Tagebuch ab, damit sie über alles schreiben können, was sie in ihren Seelen haben.

Zu essen anbieten

Shtykiel merkt an, dass ein einfacher Snack die Stimmung des Kindes erheblich verbessern kann. Wir alle wissen, dass ein hungriges Kind ein launisches Kind ist. Manchmal nur ein Snack. Persönlich gebe ich, obwohl ich versuche, meinen Kindern gesunde Snackoptionen zur Verfügung zu stellen, ihnen die Möglichkeit, zu wählen, was sie wollen. Also habe ich weniger für eine nac h-und den Handschlick. Sttykiel erinnert mich auch an die Wichtigkeit von Trinkwasser und wie oft sie es vergessen.(Ich weiß, dass es dafür schuld ist).

Nehmen Sie ein Beispiel von Kindern, wenn Sie Hausaufgaben machen

Für Kinder, die es lieben, nicht mit Hausaufgaben zu eilen, kann die Zeit der Hausaufgaben zu einem angenehmen Übergang von Schule zu Hause werden – erzwingen Sie einfach keine Ereignisse. Mein Sohn zum Beispiel liebt es, den Küchentisch zu besteigen und sofort an Aufgaben zu arbeiten. Dies ist nicht meine Regel, aber das ist es, was er gerne sofort tut, um die verbleibende Abendzeit zum Spielen oder Entspannen zu nutzen. Wenn Ihre Kinder jedoch lieber Hausaufgaben für den Nachmittag verlassen, führen Versuche, sie zu überzeugen, sie nach dem Unterricht zu schaffen, zu noch größerem Stress. Weisen Sie eine konstante Zeit zu, um Ihre Hausaufgaben zu erledigen und sich daran zu halten.

Holen Sie sich Dampf auf der Straße

“Spiele in der frischen Luft nach Unterricht ermöglichen es Kindern, nach einem angespannten Schultag ihre Energie zu werfen”, sagt Sttykiel.”Ein Spiel in der frischen Luft ermöglicht es den Kindern, sich zu beruhigen und korrekt nach Hause zurückzukehren, und gibt ihnen auch die Möglichkeit, körperliche und emotionale Entlassung zu bekommen.”Wenn es von mir abhing, schickte ich meine Kinder jeden Tag nach den Unterricht auf der Straße. Aber manchmal werden sie zu müde oder wollen einfach nicht. Meistens, während mein Sohn Unterricht nimmt, geht meine Kindergarte n-Tochter nicht einmal ins Haus, um eine Tasche mit Büchern zu bringen – sie sitzt sofort auf einem Fahrrad und beginnt zu reiten. Nach der Rückkehr ist ihre Stimmung immer viel besser.

Seien Sie auf Ihre Kinder aufmerksam

Kinder wollen nicht immer, dass Sie rennen und ihre Probleme lösen – sie möchten nur angehört werden. Wenn Sie Ihr Gerät und Ihre Arbeit entfernen, werden Ihre Kinder sehen, dass Ihre Aufmerksamkeit nur auf sie gehört. Dies kann als Fenster für Ihr Kind dienen, in dem es sich für Sie öffnen und etwas über seinen Hintern teilen kann, das es in einem anderen Fall möglicherweise nicht hatte.

Um zu verstehen, welche Art des Tages nach der Schule für Ihre Kinder geeignet ist, müssen Sie ein wenig experimentieren. Der Zeitplan kann je nach Jahreszeit variieren, beispielsweise wie sehr Ihre Kinder beteiligt sind oder an welchen außerschulischen Ereignissen sich an die Anpassung an ihn anpassen müssen. Sobald Sie jedoch in den üblichen Rhythmus eintreten, sagt Shtykiel, dass sich die Ergebnisse verbessern werden, desto mehr werden Sie sich daran halten. Kinder werden sich besser fühlen und wissen, was zu erwarten ist, und nach der Schule wird es immer weniger.

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Angel a-Anagnost Repke ist Schriftsteller und Schreiblehrer, der sich mit der Erziehung von zwei Empathi e-Kindern befasst. Sie hofft, dass ihre Diplome der Hochschulbildung im Bereich Englisch und Beratung ihr dabei helfen werden. Nach Pandemia wurden Angela und ihre Familie von der Natur verjüngt und zogen in den Nordmichigan, so dass die Wellen des Michigansees ihren Geist beruhigen. Es wurde in guten Haushalt, Guten Morgen Amerika, Eltern, Strampler und vielen anderen veröffentlicht. Gegenwärtig arbeitet sie an ihrem nich t-kartistischen Buch über die Erziehung von Kindern “wilde Dinge von Natur aus: Als erfolglose Eltern kann er seinen wilden Kreaturen die Natur geben.